Jem śniadania
Wystarczyło wyrobić w sobie nawyk i uświadomić sobie, że zrobienie śniadania nie zajmuje długo i naprawdę co rano znajduje się czas. Ponadto po śniadaniu wcinam witaminki.
Także w końcu ten punkt mogę wykreślić z mojej listy :-) i ruszać dalej.
Dobrego dnia 
9 komentarze:
Gratulacje :)
Gratuluję sukcesu! :)
Mała rzecz a jak cieszy, prawda? Ja również od niedawna wyrobiłam sobie nawyk jedzenia śniadań i też wcinam (łykam) wtedy witaminy :) Mam zauważalnie więcej energii!
Gratulacje!
Ja bez śniadania nie wychodzę z domu, bo później mi słabo, nie mam na nic siły i dodatkowo w brzuchu burczy ;)
Gratulacje :)
To bardzo dobry nawyk:)
Co jesz dobrego :D?
Dziękuję Wam bardzo :-)
Helineth, mała rzecz a niesamowicie cieszy :-) Tym bardziej, że lepiej się funkcjonuje. No i do pracy zabieram jedzenie z domu.
Composizione, jem różnie. Sałatki, kanapki, płatki albo muesli. I zawsze szklanka kefiru.
To świetnie, że jesz :) Ja również bym chciała, wiem, że dzięki temu lepiej się funkcjonuje, ale od kilku lat mam problemy z żołądkiem. W tym miesiącu idę w końcu na badania, bo robi się to nie do wytrzymania. Mianowicie, rano burczy mi w brzuchu, ale nie czuję głodu, gorzej! czuję jakby moja szczęka była sparaliżowana. A jeśli uda mi się coś połknąć, zaraz zwracam, nieważne, co to jest. Jedyne, co mogę "zjeść" rano to słaba herbata. Już jakiś czas się z tym męczę, więc nie mogę się doczekać tych badań - to trochę irracjonalne, ale mam nadzieję, że coś mi pomoże :)
Pozdrawiam :)
Prześlij komentarz
Dziękuję za wszelkie opinie i wskazówki :)